تبلیغات
سایت پازل - مطالب ابر سردرد

نشانه‌های پنهان اضطراب که آنان را جدی نمیگیریم!

 نشانه‌های پنهان اضطراب که آنان را جدی نمیگیریم!

اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می‌تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد

این نشانه‌های پنهان اضطراب را جدی بگیرید

 اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود.



ادامه مطلب

از سردرد رمضان بیشتر بدانید

از سردرد رمضان بیشتر بدانید




از سردرد رمضان بیشتر بدانید

محسن خوش‌نیت فوق تخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان  گروه علمی،‌ پزشكی باشگاه خبرنگاران گفت: در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجودنداشته باشد و سردرد تنها در اثر روزه‌داری این ماه رخ دهد، این نوع سردرد را سردرد رمضان می‌نامند.

وی راجع به علل افزایش بروز سردرد در ماه رمضان گفت: گرسنگی و افت قند خون، کاهش و یا قطع مصرف چای و قهوه، تغییر زمان خواب و بیداری، خواب ناکافی کاهش مصرف تنباکو و سیگار از جمله عوامل افزایش بروز سردرد در ماه رمضان است. 

وی اظهار داشت، با کنترل هر یک از موارد فوق می‌توان احتمال سردرد در ماه رمضان را کاهش داد.

وی راجع به علائم سردرد رمضان گفت: در این سردرد به صورت دو طرفه ضربان دار، در ناحیه‌ی پیشانی  و با شدت خفیف تا متوسط است که بیشتر در زمان بعد از ظهر و اوایل شب رخ می‌دهد و یک تا دو ساعت طول می‌کشد و علائم معمول سردردهای میگرنی مانند تهوع و درخشش نور دیده نمی‌شود. 

وی راجع به پیشگیری از این نوع سردردها افزود: درطول یک الی دو هفته قبل از ماه رمضان به صورت تدریجی مصرف چای، قهوه و سیگار را کاهش دهید. 

وی در پایان گفت: چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی برای این موارد باشد.

تصاویر منتخب 2

سایت پازل

سایتی برای همه ی نوجوانان

اطلاعات سایت