تبلیغات
سایت پازل - مطالب معما و مسائل اجتماعی و آموزشی

نشانه‌های پنهان اضطراب که آنان را جدی نمیگیریم!

 نشانه‌های پنهان اضطراب که آنان را جدی نمیگیریم!

اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می‌تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد

این نشانه‌های پنهان اضطراب را جدی بگیرید

 اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود.



ادامه مطلب

چگوه اعتماد به نفس مان را بالا ببریم ؟

چگوه اعتماد به نفس مان را بالا ببریم ؟

راه‌های زیادی وجود دارند که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را در بلند مدت افزایش دهید، اما گاهی اوقات نیاز به افزایش اعتماد به نفس در کوتاه مدت دارید.

روش‌های سریع افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس

راه‌های زیادی وجود دارند  که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را در بلند مدت افزایش دهید، اما گاهی اوقات نیاز به افزایش اعتماد به نفس در کوتاه مدت دارید.


 

ادامه مطلب

چگونه دقتمان را افزایش بدهیم ؟

چگونه دقتمان را افزایش بدهیم ؟

برای شناخت و درک پیرامون خود باید دقت‌مان را افزایش بدهیم.

دقت نکردن به دور و اطراف کار ساده‌ای است. می‌توان سر را پایین انداخت و به هیچ‌چیز و هیچ‌کس توجهی نداشت.برای شناخت و درک پیرامون خود باید دقت‌مان را افزایش بدهیم.



ادامه مطلب

روشی جالب برای تدریس موفق: اول از خودمان شروع کنیم

روشی جالب برای تدریس موفق: اول از خودمان شروع کنیم

در هر محیطی، بی‌شمار جزییات به ظاهر کوچک وجود دارد که به افراد این را نشان می‌دهد که چگونه و بر اساس چه اصول و معیارهایی رفتار کنند. ...

در هر محیطی، بی‌شمار جزییات به ظاهر کوچک وجود دارد که به افراد این را نشان می‌دهد که چگونه و بر اساس چه اصول و معیارهایی رفتار کنند. حتی ممکن است افراد نسبت به واکنش به این نشانه‌ها اگاه نباشند و خودشان متوجه چنین عکس‌العملی نباشند.


ادامه مطلب

تصاویر منتخب 2

سایت پازل

سایتی برای همه ی نوجوانان

اطلاعات سایت