تبلیغات
سایت پازل - میوه‌هایی که پزشک شما هستند

میوه‌هایی که پزشک شما هستند

میوه‌هایی که پزشک شما هستند 




میوه‌هایی که طبابت می‌کنند

به گزارش "سایت پازل" وبه نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بهتر است میوه را به صورت كامل و نه آب میوه میل كنید. به خاطر اینكه گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است كه در روند آبگیری از بین میرود. تا جایی كه میشود از میوه‌های ارگانیك و طبیعی استفاده كنید به خصوص میوه‌های ریز مانند توت‌فرنگی و همچنین موز و غیره را. به خاطر اینكه این میوه‌ها حساسیت بیشتری نسبت به آفت‌كش‌ها دارند. 


توت ‌فرنگی 

كلا توت‌ها منبع خاصیت هستند. توت‌فرنگی نیز جزو میوه‌های ریز و خوش‌طعمی است كه ظاهرش دلربا و طعمش فوق‌العاده است. این توت خوش‌رنگ دیورتیك (ادرارآور) و ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی میشود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتیاكسیدان‌هاست كه سلامتیتان را تضمین می‌کند. 

گیلاس 

گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان كبد و سرطان ریه را كاهش میدهد. دم گیلاس خواص دیورتیك دارد و باعث تمیزی كلیه‌ها میشود. میتوانید دم یا همان چوب گیلاس را دم كرده و میل كنید. 

تمشك و شاه‌توت 

به افرادی كه از مشكلات گوارشی و همچنین از روماتیسم رنج میبرند توصیه میشود حتما شاه‌توت و تمشك میل كنند. اگر دچار اختلالات قاعدگی هستید نیز حتما به این میوه‌های ریز اعتماد كنید. شاه‌توت و تمشك سرشار از فیبرها بوده و به این ترتیب از یبوست نیز پیشگیری میكنند. 

هلو 

هلو یكی از منابع خوب ویتامین‌های گروه B و E میباشد. این میوه باعث تحریك عملكرد روده‌ها و ترشحات معده میشود و به هضم غذا كمك میكند. هلو سرشار از املاح معدنی است و برای ورزش‌كاران فوق‌العاده است

بلوبری 

بلوبری را قهرمان آنتیاكسیدانی میدانند. این میوه بنفش خوش‌طعم حاوی تركیبات آنتیاكسیدانی فراوانی است كه به بهبود حافظه كمك كرده و آلزایمر را از شما دور میكند. این میوه‌های ریز استحكام استخوان را نیز بالا میبرند.

نظرات مطلب

  • سلام بهترین خوبین؟!؟
    وب زیبایی دارید،ایشالا که همیشه موفق باشید.
    میشه ازتون خواهش کنم از وب منم دیدن کنید و با هم تبادل لینک داشته باشیم
    ممنونم و منتظرتونم

فرم ارسال نظر

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

تصاویر منتخب 2

سایت پازل

سایتی برای همه ی نوجوانان

اطلاعات سایت